《跑步治愈》提升跑步能力

介绍了如何通过力量训练和耐力跑来提升跑步能力，提了下跑力值（BDOT）作为衡量指标。也科普了下乳酸代谢对跑步的影响，并提供了找到适合自己节奏的方法，以帮助跑者更科学地提高表现。

让 google 索引你的网站

在 Google 上验证和提交你的网站，让 Google 索引它，日后可以查看日常搜索数据。另外提交网站的 sitemap，以便 Google 定期更新你网站的内容

Daily Meditations - W2 of 2025

清醒时最大化每小时的学习和成长的重要性，以及通过输出自己的想法和经验来为世界带来秩序和价值。

《跑步治愈》让我爱上跑步

跑步不仅是一种低成本的健康运动，还需要科学的方法来进行。通过跑步，不仅能提升心肺功能和身体健康，还能让大脑更活跃，改善心情和生活质量。

聊聊我的笔记软件使用历程

聊聊我使用各种笔记软件的历程，最终选择 Obsidian 作为主要工具，因其免费、安全、可定制且功能强大，满足了我大部分记录的需求。

用 kotlin 实现 JWT 认证

如何在 Kotlin 中实现 JWT 认证，如在 Android 应用中通过私钥证书与服务端交换 JWT 令牌来获取 OAuth 令牌。另外也分析下在应用中内置私钥的安全风险，并提供了一些安全建议

Azure Functions 的5种托管方式

Azure Functions 的五种托管方式，包括 Flex Consumption、Premium、Dedicated、Container Apps 和 Consumption 计划，比较了它们在缩放方式、资源限制、适用场景和计费方式上的差异。

网络请求 - 用 Kotlin(KMP) 做跨端原生开发

在 KMP 中使用 Ktor 库进行网络请求，封装一个通用的 HTTP 请求类来处理 JSON 序列化、token 认证等常见需求。同时介绍 Ktor 3.0 的新特性来支持 Server-Sent Events (SSE)，并结合 Kotlin 的协程和 Flow 来处理异步数据流。

azure Function 自定义镜像

主要介绍了如何在 Azure Functions 中使用自定义 Docker 镜像，包括创建和配置 Dockerfile，以及将镜像推送到 Azure 容器注册表（ACR）。此外，还讨论了在 Azure 平台上使用这些镜像的步骤和相关的计划选择。

入门 - 用 Kotlin(KMP) 做跨端原生开发

用 KMP 进行跨端原生开发的优势和基本原理，介绍了它在代码共享和多平台支持方面的优点，并讲解 Android 和 iOS 平台上运行和集成共享模块的具体步骤。